Στη σημερινή πρωινή προπόνηση στο Αθλητικό Κέντρο της Παιανίας, οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού εκτέλεσαν ασκήσεις τεχνικής και στη συνέχεια χωρίστηκαν σε τρείς ομάδες και έπαιξαν δίτερμα με περιορισμούς, εναλλάξ. Το απόγευμα το πρόγραμμα περιελάμβανε: ζέσταμα, ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας σε τρία γκρούπ, δίτερμα με περιορισμούς και ελεύθερο δίτερμα. Ατομικά προπονήθηκε ο Σωτήρης Λεοντίου λόγω πλήγματος στο πέλμα, ενώ ο Μαρσέλο Κάσας ακολούθησε πρόγραμμα αποφόρτισης.Στην προετοιμασία της ομάδας ενσωματώθηκαν σήμερα οι Έλληνες διεθνείς (Νίνης, Κατσουράνης, Καραγκούνης, Βύντρα, Σπυρόπουλος, Χριστοδουλόπουλος και Κοτσόλης) και ο Σεντρίκ Καντέ. Κατά την διάρκεια του πρωινού προγράμματος υποβλήθηκαν σε ιατρικές εξετάσεις από τον γιατρό της ομάδας κ. Παναγιώτη Κουλουμέντα και στη συνέχεια πέρασαν από εργομετρικά τεστ. Επιπλέον, υποβλήθηκαν σε καρδιολογικό έλεγχο από τους καρδιολόγους κκ. Γιώργο Πολιτάκη και Δημήτρη Χατζή. Το απόγευμα εκτέλεσαν ασκήσεις φυσικής κατάστασης και στη συνέχεια επιδόθηκαν σε παιχνίδι με μικρές εστίες.
You can leave a response, or trackback from your own site.

0 Response to "ΑΡΧΙΖΕΙ ΚΑΙ ΠΕΡΝΕΙ ΖΩΗ Η ΠΑΙΑΝΙΑ"

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...